Home / Teritorial / Tingkatkan Kebugaran, Kodim 1201/Mempawah Gelar Samapta Periodik Pertama

Tingkatkan Kebugaran, Kodim 1201/Mempawah Gelar Samapta Periodik Pertama

MEMPAWAH – Untuk meningkatkan kebugaran tubuh seluruh personil Kodim 1201/Mph, mulai dari Perwira, Bintara dan Tamtama melaksanakan Samapta Periodik ke-1 Tahun Anggaran (TA) 2021, di Lapangan Stadion Gor Pangsuma, di Jalan Pangsuma, Kecamatan Mempawah Hilir, Kabupaten Mempawah, Sabtu (10/04/2021).
Samapta Periodik yang dilaksanakan kali ini berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, karena situasi dan kondisi pandemi Corona Virus Disease (Covid-19). Dalam pelaksanaannya, seluruh anggota diwajibkan mengikuti protokol kesehatan, yaitu pemeriksaan suhu tubuh, menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun yang telah disediakan dan menjaga jarak.
Selanjutnya dilakukan tahapan kesamaptaan jasmani, meliputi pengisian blangko ceklis pemeriksaan tensi darah oleh Tim Kesehatan dari Polkes Kodim 1201/Mph dan dilakukan peregangan, pemanasan untuk menghindari cidera saat pelaksanaan Samapta.
Kesamaptaan jasmani yang dilakukan meliputi samapta A yaitu lari 12 menit dan Samapta B meliputi pull up, sit up, push up selama 1 menit, lunges serta shuttle run (lari angka delapan). Untuk lari 12 menit peserta diperbolehkan membuka masker sesuai dengan petunjuk pelatih jasmani.
Pada kegiatan tersebut, Dandim 1201/Mph, Letkol Inf. Dwi Agung Prihanto, S.Sos., M.Tr(Han), menyampaikan kepada seluruh anggota agar mengikuti seluruh rangkaian kegiatan dengan penuh semangat dan betul-betul dilaksanakan serta tidak mengabaikan faktor keamanan.
“Kita boleh bersemangat dan ingin mencapai hasil yang maksimal, namun demikian jangan abaikan faktor keamanan. Apabila mengalami pusing atau dada sesak jangan dipaksakan dan segera menepi. Jangan malu atau gengsi dengan teman, sehingga kita paksakan dan dapat merugikan diri sendiri. Sesuaikan dengan kemampuan diri masing-masing,” tegas Dandim.
Lebih lanjut dia menjelaskan, bahwa pelaksanaan Samapta ini merupakan program rutin dari Komando atas, dengan tujuan membina dan mengukur stamina prajurit TNI AD.
Pelaksanaan kegiatan berlangsung selama 2 hari, karena ada anggota lain yang melaksanakan dinas dalam dan jaga di pos-pos Covid-19, sehingga dibuat dua hari agar semua dapat mengikuti.
“Kegiatan ini sangat penting dilakukan apalagi bagi anggota yang akan melaksanakan tes kenaikan pangkat, maupun sebagai kelengkapan administrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan dan dalam menunjang program lainnya sebagai tolak ukur kemampuan setiap prajurit,” tandasnya.

About Redaksi Korem 121/abw

Check Also

Koramil Toho Bersama Polsek Razia Masker di Desa Pak Laheng

Mempawah – Personil Koramil 05/Toho, Kodim 1201/Mph bersama Polsek Toho melaksanakan razia masker kepada pengguna …

Leave a Reply