Sambas – Prajurit TNI jajaran Kodim 1208/Sambas, melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II tahun 2022, yang merupakan program rutin dari Komando Atas, dengan tujuan untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dapat menjalankan tugas pokoknya dapat berjalan dengan aman, lancar dan maksimal, Kamis (27/10/2022)
Pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A yakni lari 12 Menit yang dilaksanakan di track lari lapangan Makodim 1208/Sambas, Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges dan Shuttle Run serta ketangkasan renang militer 50 meter.
Sebelum pelaksanaan, para personel yang mengikuti Garjas ini terlebih dahulu dicek tensi dan kesehatannya oleh Tim Kesehatan dari Rumkit DKT Singkawang, pengisian blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan.
“Garjas ini juga sebagai kelengkapan adminitrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan atau Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), serta program lainnya. Sehingga, apabila ada waktu kegiatan pembinaan fisik harus dilatihkan secara teratur dan berjenjang,” Ujar Pasiops Kodim 1208/Sambas Kapten Inf S.P Sitinjak,