Ketapang – Banyak cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran fisik agar tetap prima, salah satunya dengan melaksanakan pembinaan fisik atau olahraga bersama seperti yang dilakukan Prajurit Kodim 1203/Ketapang. Kamis (12/1/2023).

Hal ini sesuai penekanan Dandim 1203/Ktp Letkol Inf Alim Mustofa agar seluruh Prajurit Kodim 1203/Ktp menyempatkan waktu untuk berolahraga secara mandiri setiap harinya agar kesehatan dan kebugaran kita bisa terus terjaga

Menurut Dandim, dengan berolahraga terutama lari pagi dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menyehatkan sistem pernapasan, meningkatkan energi dan menguatkan tulang dan sistem kekebalan tubuh serta mencegah stress,”ungkapnya.

“Untuk itu prajurit harus selalu menjaga kesehatan diri dan keluarga dengan cara melaksanakan olahraga secara rutin setiap hari serta menerapkan pola hidup sehat,” ujarnya.

Sementara itu Letda Inf M. Aris , Pasi ops Kodim 1203/Ktp menjelaskan olahraga bersama atau Binsik ini merupakan suatu kebutuhan bagi setiap prajurit, disamping sebagai upaya menjaga kondisi badan sebelum melaksanakan aktivitas di staf masing-masing.

“Selain itu tentunya dapat juga sebagai ajang silaturahmi dan untuk mendukung tugas pokok dan tanggung jawab bagi setiap prajurit khususnya Kodim 1203/Ktp,” terang dia.

(Pendim 1203)