Sanggau – Dalam rangka menjaga kesegaran Jasmani dan mempererat Hubungan Silahturahmi dalam Dinas dan Kegiatan Teritorial Sehari-hari. Kompi Senapan B ikut berpartisipasi dalam kegiatan Senam Kesegaran Jasmani 1988 (SKJ 88) yang dilaksanakan oleh Kodim 1204/Sanggau. Jumat, (03/02/2023).
Kegiatan Senam Bersama ini dihadiri oleh Dandim 1204/Sanggau Letkol Inf Bayu Yudha Pratama, Kapolres Sanggau AKBP Suparno Agus, Dankipan B Yonif 642/Kps Lettu Inf Vian Ardiansyah, Persit KCK Cabang XLVIII Kodim 1204/Sanggau, Ketua Bhayangkari Polres Sanggau. Ketua dan pengurus Organisasi wanita Kab. Sanggau, Serta Seluruh Anggota Makodim 1204/Sanggau, Anggota Polres Sanggau dan Anggota Kipan B Yonif 642/Kps.
Senam ini sudah menjadi arahan atau instruksi dari Panglima TNI Laksamana TNI Yudo Margono guna memicu kebugaran tubuh Prajurit yang muaranya akan dapat melaksanakan tugas dan kewajibannya secara optimal serta maksimal.
Senam Kesegaran Jasmani 1988 (SKJ 88) memiliki 25 gerakan yang bervariasi, mulai dari tahapan pemanasan dan gerakan inti hingga pendinginan. Dalam setiap tahapan gerakan yang dilakukan secara sistematis mampu meningkatkan kesegaran, kebugaran dan menciptakan kesehatan jasmani bagi tubuh.
Tujuannya Senam ini juga adalah untuk meningkatkan imunitas, dan menjaga kebugaran tubuh agar tetap prima serta terhindar dari penyakit. Gerakan senam sederhana, tidak terlalu cepat, dan cocok untuk semua kalangan baik tua maupun muda.
